Übungen

Hier werden regelmäßig Übungen gepostet.

Wir stellen laufend neues Online, damit ihr ein wenig stöbern könnt.

 

Anregungen sind erwünscht!

 

 

 

Topfenwickel

Magertopfen für max 20 min auflegen

entzieht dem Körper die Entzündung!

 

Achtung: Topfen nicht warm werden lassen, ansonsten nur kürzer oben lassen

 

Topfen ist mehrfach verwendbar!

Tipp: Topfen in Seidenstrumpf stopfen und zuknoten